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本書內容分為三大部。
第一部敘述頭腦也是血肉之軀,如果沒有善加照顧、保養,再加上現代人的生活步調緊湊,壓力太大,會使人在達到人生的目標之前,腦力就已耗盡。作者也從腦部研究實驗室,發現記憶力喪失的關鍵;並由臨床經驗結果顯示,他所獨創的另類療法,針對腦部諸多疑難雜症,發揮了神奇的效果。
第二部描述腦部的幾大特色:腦力沒有極限、可以更新的「塑性」、有無限喜樂與歡欣。記憶的奧妙如何形成、運作,如何有效建立記憶。一些有關腦部的病症,要如何來預防……
第三部闡述實用、簡單、可行的原則與方法,使腦力不會隨著年齡增長而退化。諸如:為什麼美國式的飲食,會導致退化性疾病?為什麼對心臟有益的事,對腦部也有益?要如何掌控壓力管理,才不會威脅生理健康?什麼是「青春之泉」,能夠讓人保持年輕的頭腦?綜觀全書,作者以專業的學識素養、生動鮮活的文筆、豐富的臨床經驗、有力的尖端研究,深入淺出,為讀者詳加解析有關腦部的許多重要基本觀念,是現代人保健腦部必備的小百科。本書承蒙國泰醫院精神科主任張景瑞醫師審閱,提供書中部分藥名的中譯,指正某些醫學專業的譯名。特此致謝。
作者簡介
卡爾薩 (Dharma S. Khalsa)
畢業於葛瑞藤大學 (Creighton University)的醫學院,在加州大學舊金山分校、洛杉磯分校的醫學院與哈佛大學醫學院受過訓練。是美國麻醉學委員會的專科醫師,美國抗老醫學會的創立委員、美國老年學醫學會會員。
史達特 (Cameron Stauth)
出了五本深受評論界讚揚的書,曾任《健康科學期刊》主編,也曾擔任記者,為《紐約時報雜誌》《預防疾病》《自然健康》等期刊,寫過一百多篇文稿,並有其他出版品。
譯者簡介
羅美惠
台灣大學圖書館學系畢業。目前任職於外商公司,從事文化工作,業餘從事譯作。近作有《別躺在桂冠上睡覺》(新新聞)、《面對心靈──作自己的諮商員》(創意力)。




優質大腦Brain Longevity─破天荒的醫學計畫是本非常有意思的心理勵志書﹐買一買真的是太開心惹,追加實照也是為了讓文章更具實用性



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搶敗人氣

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,剛出版的時候我就已經在看了

優質大腦Brain Longevity─破天荒的醫學計畫曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

博客來網路書店

  • 原文作者: Dharma singh Khalsa
  • 譯者: 羅美惠
  • 出版社:先覺

    新功能介紹
  • 出版日期:1999/08/07
  • 語言:繁體中文


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  • 譯者: 羅美惠
  • 出版社:先覺

    新功能介紹
  • 出版日期:1999/08/07
  • 語言:繁體中文


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第一部敘述頭腦也是血肉之軀,如果沒有善加照顧、保養,再加上現代人的生活步調緊湊,壓力太大,會使人在達到人生的目標之前,腦力就已耗盡。作者也從腦部研究實驗室,發現記憶力喪失的關鍵;並由臨床經驗結果顯示,他所獨創的另類療法,針對腦部諸多疑難雜症,發揮了神奇的效果。
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卡爾薩 (Dharma S. Khalsa)
畢業於葛瑞藤大學 (Creighton University)的醫學院,在加州大學舊金山分校、洛杉磯分校的醫學院與哈佛大學醫學院受過訓練。是美國麻醉學委員會的專科醫師,美國抗老醫學會的創立委員、美國老年學醫學會會員。
史達特 (Cameron Stauth)
出了五本深受評論界讚揚的書,曾任《健康科學期刊》主編,也曾擔任記者,為《紐約時報雜誌》《預防疾病》《自然健康》等期刊,寫過一百多篇文稿,並有其他出版品。
譯者簡介
羅美惠
台灣大學圖書館學系畢業。目前任職於外商公司,從事文化工作,業餘從事譯作。近作有《別躺在桂冠上睡覺》(新新聞)、《面對心靈──作自己的諮商員》(創意力)。


優質大腦Brain Longevity─破天荒的醫學計畫















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「發洩潮」蔓延全球 紐約出現洩憤沙包

內容來自YAHOO新聞

有錢人可以因為無聊無情就拿生命玩樂嗎?

「他們有時的確會獵殺正在睡覺的獅子或犀牛。夜間狩獵相當常見,因為他們可以(使用聚光 燈)使夜間覓食的動物看不見。」全球最大的動物權益團體善待動物組織(PETA)會長紐柯克(Ingrid Newkirk)說:「這就是醜陋的美國人和歐洲社會渣滓 ,我們必須擺脫那種行為。」

在受保護區中生活的辛巴威獅王塞西爾(Cecil),上(七)月在保護區內遭人獵殺,引發全球眾怒,此時,紐柯克女士也適時對「有錢人」無視生命尊嚴與價值的玩樂方式,表達了最強烈的不齒。這隻深受民眾喜愛的大貓,原本是辛巴威萬基國家公園(Hwange National Park)最吸引遊客的明星動物。

紐柯克(Ingrid Newkirk)說,「這些終日在家遊手好閒的戰利品獵人前往非洲,在人們面前搖晃手中大筆鈔票」;紐柯克告訴美國有線電視新聞網(CNN), 這些動物「基本上是被推出去」待捕的獵物。這些有錢但無情的人,會獵殺正在睡覺的獅子或犀牛,甚至使用聚光燈使夜間覓食的動物看不見。

「我們每個人都不願意被那些財大氣粗的人所汙染。」紐柯克遺憾地說,他們可以把錢捐給村莊,可以啟動計畫, 也可以用來做些有用的事情,但他們沒有這麼做。他們把錢給了或許只有幾個人擁有的非洲狩獵旅行公司,以為這樣就盡到了責任?問題是,獲得這些錢的老闆通常都是白人。 當地人沒拿到半毛錢,他們拋棄動物屍體,沒有讓任何人飽餐一頓。「他們沒有補貼任何村民的生活。」

如果連塞希爾這種等級的動物明星都被無情與無謂的獵殺了,可以想見,其牠更不被重視的動物們,不知有多少已經死在這些有錢人的殘酷遊戲裡了?



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-043140452.html







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