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本書內容分為三大部。
第一部敘述頭腦也是血肉之軀，如果沒有善加照顧、保養，再加上現代人的生活步調緊湊，壓力太大，會使人在達到人生的目標之前，腦力就已耗盡。作者也從腦部研究實驗室，發現記憶力喪失的關鍵；並由臨床經驗結果顯示，他所獨創的另類療法，針對腦部諸多疑難雜症，發揮了神奇的效果。
第二部描述腦部的幾大特色：腦力沒有極限、可以更新的「塑性」、有無限喜樂與歡欣。記憶的奧妙如何形成、運作，如何有效建立記憶。一些有關腦部的病症，要如何來預防……
第三部闡述實用、簡單、可行的原則與方法，使腦力不會隨著年齡增長而退化。諸如：為什麼美國式的飲食，會導致退化性疾病？為什麼對心臟有益的事，對腦部也有益？要如何掌控壓力管理，才不會威脅生理健康？什麼是「青春之泉」，能夠讓人保持年輕的頭腦？綜觀全書，作者以專業的學識素養、生動鮮活的文筆、豐富的臨床經驗、有力的尖端研究，深入淺出，為讀者詳加解析有關腦部的許多重要基本觀念，是現代人保健腦部必備的小百科。本書承蒙國泰醫院精神科主任張景瑞醫師審閱，提供書中部分藥名的中譯，指正某些醫學專業的譯名。特此致謝。
作者簡介
卡爾薩 (Dharma S. Khalsa)
畢業於葛瑞藤大學 (Creighton University)的醫學院，在加州大學舊金山分校、洛杉磯分校的醫學院與哈佛大學醫學院受過訓練。是美國麻醉學委員會的專科醫師，美國抗老醫學會的創立委員、美國老年學醫學會會員。
史達特 (Cameron Stauth)
出了五本深受評論界讚揚的書，曾任《健康科學期刊》主編，也曾擔任記者，為《紐約時報雜誌》《預防疾病》《自然健康》等期刊，寫過一百多篇文稿，並有其他出版品。
譯者簡介
羅美惠
台灣大學圖書館學系畢業。目前任職於外商公司，從事文化工作，業餘從事譯作。近作有《別躺在桂冠上睡覺》(新新聞)、《面對心靈──作自己的諮商員》(創意力)。
優質大腦Brain Longevity─破天荒的醫學計畫是本非常有意思的心理勵志書﹐買一買真的是太開心惹，追加實照也是為了讓文章更具實用性
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搶敗人氣
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博客來網路書店
作者： Dharma singh Khalsa, M.D. with Cameron Stauth
新功能介紹- 原文作者： Dharma singh Khalsa
- 譯者： 羅美惠
- 出版社：先覺
新功能介紹 - 出版日期：1999/08/07
- 語言：繁體中文
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作者： Dharma singh Khalsa, M.D. with Cameron Stauth
新功能介紹- 原文作者： Dharma singh Khalsa
- 譯者： 羅美惠
- 出版社：先覺
新功能介紹 - 出版日期：1999/08/07
- 語言：繁體中文
本書內容分為三大部。
第一部敘述頭腦也是血肉之軀，如果沒有善加照顧、保養，再加上現代人的生活步調緊湊，壓力太大，會使人在達到人生的目標之前，腦力就已耗盡。作者也從腦部研究實驗室，發現記憶力喪失的關鍵；並由臨床經驗結果顯示，他所獨創的另類療法，針對腦部諸多疑難雜症，發揮了神奇的效果。
第二部描述腦部的幾大特色：腦力沒有極限、可以更新的「塑性」、有無限喜樂與歡欣。記憶的奧妙如何形成、運作，如何有效建立記憶。一些有關腦部的病症，要如何來預防……
第三部闡述實用、簡單、可行的原則與方法，使腦力不會隨著年齡增長而退化。諸如：為什麼美國式的飲食，會導致退化性疾病？為什麼對心臟有益的事，對腦部也有益？要如何掌控壓力管理，才不會威脅生理健康？什麼是「青春之泉」，能夠讓人保持年輕的頭腦？綜觀全書，作者以專業的學識素養、生動鮮活的文筆、豐富的臨床經驗、有力的尖端研究，深入淺出，為讀者詳加解析有關腦部的許多重要基本觀念，是現代人保健腦部必備的小百科。本書承蒙國泰醫院精神科主任張景瑞醫師審閱，提供書中部分藥名的中譯，指正某些醫學專業的譯名。特此致謝。
作者簡介
卡爾薩 (Dharma S. Khalsa)
畢業於葛瑞藤大學 (Creighton University)的醫學院，在加州大學舊金山分校、洛杉磯分校的醫學院與哈佛大學醫學院受過訓練。是美國麻醉學委員會的專科醫師，美國抗老醫學會的創立委員、美國老年學醫學會會員。
史達特 (Cameron Stauth)
出了五本深受評論界讚揚的書，曾任《健康科學期刊》主編，也曾擔任記者，為《紐約時報雜誌》《預防疾病》《自然健康》等期刊，寫過一百多篇文稿，並有其他出版品。
譯者簡介
羅美惠
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優質大腦Brain Longevity─破天荒的醫學計畫
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「發洩潮」蔓延全球 紐約出現洩憤沙包
內容來自YAHOO新聞
有錢人可以因為無聊無情就拿生命玩樂嗎？
「他們有時的確會獵殺正在睡覺的獅子或犀牛。夜間狩獵相當常見，因為他們可以（使用聚光 燈）使夜間覓食的動物看不見。」全球最大的動物權益團體善待動物組織（PETA）會長紐柯克（Ingrid Newkirk）說：「這就是醜陋的美國人和歐洲社會渣滓 ，我們必須擺脫那種行為。」
在受保護區中生活的辛巴威獅王塞西爾（Cecil），上（七）月在保護區內遭人獵殺，引發全球眾怒，此時，紐柯克女士也適時對「有錢人」無視生命尊嚴與價值的玩樂方式，表達了最強烈的不齒。這隻深受民眾喜愛的大貓，原本是辛巴威萬基國家公園（Hwange National Park）最吸引遊客的明星動物。
紐柯克（Ingrid Newkirk）說，「這些終日在家遊手好閒的戰利品獵人前往非洲，在人們面前搖晃手中大筆鈔票」；紐柯克告訴美國有線電視新聞網（CNN）， 這些動物「基本上是被推出去」待捕的獵物。這些有錢但無情的人，會獵殺正在睡覺的獅子或犀牛，甚至使用聚光燈使夜間覓食的動物看不見。
「我們每個人都不願意被那些財大氣粗的人所汙染。」紐柯克遺憾地說，他們可以把錢捐給村莊，可以啟動計畫， 也可以用來做些有用的事情，但他們沒有這麼做。他們把錢給了或許只有幾個人擁有的非洲狩獵旅行公司，以為這樣就盡到了責任？問題是，獲得這些錢的老闆通常都是白人。 當地人沒拿到半毛錢，他們拋棄動物屍體，沒有讓任何人飽餐一頓。「他們沒有補貼任何村民的生活。」
如果連塞希爾這種等級的動物明星都被無情與無謂的獵殺了，可以想見，其牠更不被重視的動物們，不知有多少已經死在這些有錢人的殘酷遊戲裡了？
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-043140452.html
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